sala cross training

Area dedicata al Cross training e all’allenamento funzionale.

Supera i tuoi limiti, un allenamento alla volta

Un ambiente dinamico dove si lavora con pesi, corpo libero e circuiti ad alta intensità, sempre adattabili al proprio livello. Gli istruttori seguono i gruppi con attenzione alla tecnica e alla sicurezza, ma senza rigidità: l’obiettivo è progredire insieme, con energia e spirito di squadra.

Allenamenti funzionali e sempre diversi

Progressione
e tecnica

Energia di gruppo
e motivazione

Cross training
Energia e concentrazione
Circuiti funzionali
intensità e tecnica
Team
Motivazione e sfida

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