Gymnasium è l’unica palestra certificata Back School di Genova, un riconoscimento che garantisce un approccio scientifico e sicuro alla salute della colonna vertebrale.
Il metodo Back School combina un’accurata valutazione preliminare, esercizi mirati, educazione posturale ed ergonomia, aiutando a prevenire e ridurre dolori lombari, dorsali e cervicali.
Ogni percorso è personalizzato e condotto da istruttori certificati, con l’obiettivo di restituirti consapevolezza, stabilità e benessere nel movimento quotidiano.

La Back School, letteralmente scuola della schiena, non è una semplice ginnastica ma una vera e propria scuola che ha lo scopo di informare ed educare le persone affette da algie vertebrali a prendersi cura della propria schiena.

La persona impara ad utilizzare correttamente la propria colonna vertebrale durante:

• le attività quotidiane

• i gesti lavorativi

• l’attività sportiva

• le attività ricreative

L’obiettivo è prevenire ed eventualmente gestire le recidive.