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chi siamo

oltre la palestra, una community

Ambiente accogliente, tecnico e professionale. Staff qualificato e con lunga esperienza, corsi certificati, valutazione preliminare delle problematiche posturali e attenzione alla prevenzione: qui l’allenamento è davvero su misura.

Il nostro metodo di lavoro

1.
erogazione del servizio

Raccolta informazioni sulla forma fisica, lo stile di vita, gli obiettivi e le esigenze personali.
Laddove necessario, valutazione osteopatica / posturale per individuare eventuali problematiche fisiche e programmare il percorso più adeguato

2.
indirizzamento

Scelta dell’attività più adatta ed efficace:

  • Small group / One to One
    lezioni con il personal trainer a garanzia di una maggior efficacia e sicurezza
  • Sala attrezzi
    scheda di allenamento, assistenza tecnica e motivazionale con il Trainer di sala attrezzi
  • Corsi collettivi
    inserimento nel corso di sala fitness più adatto alle esigenze e agli obiettivi personali
  • Programmi speciali
    Attività personalizzate specifiche per dimagrimento, mal di schiena, benessere corpo e mente, preparazione atletica
  • Servizi / collaborazioni specialistiche
    trattamenti specialistici utili a migliorare lo stato di salute e consentire di svolgere in sicurezza e con maggior efficacia le attività programmate

3.
check periodico

Verifica del grado di soddisfazione e degli obiettivi prefissati

  • valutazione progressi e/o l’insorgenza di eventuali problematiche per riformulazione percorso specifico

  • eventuale valutazione della composizione corporea (plicometria)

  • eventuale consulenza con Dietista

4.
sedute informative

Educazione ad un corretto allenamento e stile di vita al fine di favorire un continuo e più specifico orientamento.

 

team gymnasium

competenza e passione

Marco Pansecco

Istruttore di sala, Cross Training, Core Training, Flex Tone,Total Body

Alain Paugain

Back School, Osteopata, Gainage

Lorenzo Bisagno

Istruttore di sala, Cross Training, Core Training, Flex Tone

Andrea Oppedisano

Biking

Valentina Furgani

Step Coreografico, Pilates, Super Tone, Posturale, TRX, GAG

Sara Castagnola

Biking

Paolo Garante

Boxe

Monica Bottino

Receptionist

Mattia D'acierno

Receptionist

Margherita Bertozzi

Yoga

Giulia Siri

Receptionist, Flessibilità

Giorgio Coleschi

Istruttore di sala, AFA

Gabriele Martino

Istruttore di sala

Fabio Genovese

QI Gong, Difesa Personale, TRX, GAG, Posturale

Fabio Ceraudo

Boxe

Elisa Robotti

Pilates, Tonificazione

Dario D'acierno

Osteopata, Back School, A.F.A.

Cristina Piromalli

Receptionist

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